Systemisches Coaching und Beratung für Privatpersonen und Unternehmen

Mein Coachingangebot richtet sich an Menschen, die im Arbeitsleben stehen, sich im Studium oder der Ausbildung befinden und berufs- /ausbildungsbezogene Anliegen klären möchten sowie an Menschen, die privatbezogene Fragestellungen reflektieren und passende Lösungen erarbeiten möchten.

Sie haben die Möglichkeit Feedback einzuholen und passende und umsetzbare Lösungen und Handlungsoptionen zu entwickeln und deren Umsetzungsmöglichkeiten zu überprüfen und bei Bedarf zu trainieren. Bei der Betrachtung Ihrer Situation und der Erarbeitung von Lösungen halten wir stets Ihre individuellen Ressourcen, Stärken und Möglichkeiten im Blick.

Als Systemischer Coach, Soziologin und Erzieherin habe ich bisher Menschen in vielen verschiedenen Alterklassen in ihrer individuellen Entwicklung begleitet. In der Zusammenarbeit mit Ihnen ist es mir wichtig, dass Sie Lösungen finden, die für Sie individuell und Ihre Lebenssituation passend und gleichzeitig realisierbar sind.

Jeder Mensch ist einzigartig und individuell, abhängig von der eigenen Biographie,  dem Lebensumfeld und den fachlichen Prägungen und Systemen in denen wir uns bewegen. Dementsprechend ist auch jede Coachingsitzung individuell an Ihr Thema, Ihre Persönlichkeit sowie Ihre bisherige Erfahrungswelt angepasst. 

 

Inhalte der Coachingsitzungen können unter anderem sein:

Berufsbezogene Fragestellungen

  • Reflexion und Lösungserarbeitung für Situationen im Arbeitskontext
  • Klärung der beruflichen Rollen, Anforderungen und des Standings
  • Reflexion des eigenen Führungsverhaltens - Selbstführsorge & Selbstführung

Anliegen aus dem Privatleben

  • Unzufriedenheiten und Belastungen im Alltag verändern
  • Konflikt- und Kommunikationssituationen angehen
  • Selbstvertrauen stärken & Abgrenzen können
  • Selbstbestimmt handeln & Entscheidungen treffen

Stressmanagement & Resilienz

  • Identifizieren individueller Stressoren
  • Innere Haltung, Einstellungen & Glaubenssätze
  • Analyse der eigenen Resilienzfaktoren
  • Erarbeitung Individueller Stressmanagementmethoden

Laufbahnbezogene Fragestellungen

  • Reflexion der Berufs- / Lebensbiographie
  • Kompetenzen und Ressourcen identifizieren und nutzen
  • Entwicklung einer Zukunftsvision
  • Wünsche und Möglichkeiten ausloten

"Handle stets so, dass die Anzahl der Möglichkeiten wächst!"

Heinz von Förster