Systemisches Coaching und Beratung für Privatpersonen und Unternehmen

Als Systemischer Coach, Soziologin und Erzieherin habe ich bisher Menschen in vielen verschiedenen Alterklassen in ihrer individuellen Entwicklung begleitet. In der Zusammenarbeit mit Ihnen ist es mir wichtig, dass Sie Lösungen finden, die für Sie individuell und Ihre Lebenssituation passend und gleichzeitig realisierbar sind.

Jeder Mensch ist einzigartig und individuell,  abhänig von der eigenen Biographie, dem Lebensumfeld und den individuellen Prägungen und Systemen in denen wir uns bewegen. 

Das Systemische Coaching für Einzelpersonen bietet die Möglichkeit private und arbeitsbezogene Themen, Fragestellungen und Anliegen in einem entschleunigten Raum zu besprechen und reflektieren. 

Sie haben die Möglichkeit Feedback einzuholen und passende und umsetzbare Lösungen und  Handlungsoptionen zu entwickeln und deren Umsetzungsmöglichkeiten zu überprüfen und bei Bedarf zu trainieren. Bei der Betrachtung Ihrer Situation und der Erarbeitung von Lösungen halten wir stets Ihre individuellen Ressourcen, Stärken und Möglichkeiten im Blick.

 

Mein Coachingangebot kann unter anderem bei folgenden Themenbereichen zum Einsatz kommen:

Stressmanagement und Resilienz

  • Erkennen der eigenen Stressoren
  • Resilienzfaktoren erörtern 
  • Erarbeitung von Stressmanagementmethoden
  • Nein sagen & Abgrenzen

Anliegen aus dem Privatleben

  • Zeit- und Selbstmanagement
  • Beleuchten von Konflikten und der Umgang mit diesen
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Klärung der eigenen Rollen, Werte und Visionen

Berufsalltag & Studium/Ausbildung

  • Reflexion von Situationen aus dem Arbeitskontext
  • Umgang mit Konflikten
  • Kommunikationssituationen beleuchten
  • Konzentration & Motivation & Lernen

Berufliche Veränderungen

  • Ausloten beruflicher Möglichkeiten 
  • Potentialanalyse
  • Optimieren der Bewerbungsunterlagen 
  • Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche 

"Du kannst die Wellen nicht stoppen. Aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen."

Jon Kabat Zinn